2024 Autor: Raymond Dickinson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:35
Toome oma koeri oma ellu ja koju ning hellitame ja armastame neid. Veedame tunde nendega, tehes neist kõigi meie salajaste lootuste ja hirmude hinnanguvaba hoidla. Ja me usaldame neid kaudselt, et nad meid kunagi alt ei vea.
Mida võiksime veel tahta? Noh, rohkem aega nendega on esimene, mis meelde tuleb.
Meie koerte eluiga on palju lühem kui meil, nii et pea igal koeraarmastajal on tulnud oma elus armastatud lemmikloomaga hüvasti jätta. Ehkki hüvasti jätmine pole lihtne, aitab see teie leinaajal teadmine, mida oodata, ja teadmine, et vajadusel on tugi olemas.
Viis leinaetappi
(Pildikrediit: Marko Geber / Getty Images)
Võib-olla olete kuulnud leina viiest etapist. Need on tavalised etapid, mida inimesed kaotuse kandmisel läbivad, ja neist võib olla abi, kui olete oma teekonnal vastuvõtuni liikunud.
Kuid iga inimene kogeb leina etappe erineva intensiivsusega, erineva pikkusega ja mõnikord erinevas järjekorras. Mõni inimene jätab teatud sammud isegi vahele ja mõned etapid lähenduvad ja kattuvad üksteisega.
Ükskõik, kuidas te leinat kogete, on oluline meeles pidada, et teie tunded on täiesti normaalsed.
Eitamine
Inimesed astuvad keeldumise staadiumisse, püüdes pääseda oma koera surma valusast reaalsusest.
Näiteks olete mõnikord kindel, et olete kuulnud, et koera sildid kaelarihmas kõlisesid või tunnete neid enda kõrval. Mõned inimesed vannuvad, et nende koer eksleb väljas, eriti inimesed, kes ei näe koera keha pärast möödumist.
See eitamine on normaalne - viis proovida ja kõike muuta jääb samaks. Kuid kui teil lubatakse liiga kaua viibida, on teil reaalne võimalus, et teid valutavad kaotustunned valdavad, kui te pole selleks valmis.
Viha
Viha on nagu eitamine viis, kuidas fokuseerida oma haiget ja valu.
Inimloomus sunnib meid leidma kedagi või midagi süüdistatavat, kui oleme haavatud või kurvad. On raske leppida sellega, et kannatused on osa elust. Niisiis otsime süüdi patuoina.
Meie koerad võivad sattuda patuoinaks, kuna võime nende peale vihastada, kui nad meie juurest lahkuvad. Viha võib suunata ka iseendale või kallima poole, eriti kui tunneme, et surma oleks saanud vältida. Teie veterinaararst on veel üks mugav viha sihtmärk, kuna nad eutaneerisid teie koera.
Kuigi viha on leinaprotsessi tavapärane samm, peame sellest üle saama ja tuletama endale meelde, et keegi pole süüdi. Surm on lihtsalt vältimatu ja õnnetu elutõde.
Süü
Inimesed süüdistavad ennast sageli oma koerte surmas, mõeldes obsessiivselt, kas nende päästmiseks oleks võinud midagi ette võtta. Kas nad oleksid võinud neile paremat dieeti toita või rohkem liikuda?
Teised inimesed peksid ennast, soovides, et nad oleksid oma koertega rohkem kvaliteetaega veetnud.
Püüdke meeles pidada, et süütunne ei tee kellelegi head ja see ei muuda midagi, mis on juba juhtunud. Pole mõtet tunda end süüdi asjades, mida soovite teha, kui teie koer on kadunud.
Enesetunne paraneb, kui proovite nõustuda asjadega, mida te muuta ei saa, ja minna oma eluga edasi.
Depressioon
On täiesti mõistetav ja normaalne end tagasi tõmbuda ja tunda end kallima surma korral kaotsi ja segaduses. Paljud inimesed kaotavad isu ja leiavad, et kõige lihtsamate asjade eest hoolitsemine on töö.
Depressiooni on võrreldud järsu mäenõlvaga; kui olete alustanud, on raske peatuda ja normaliseeruda.
Hellitatud koera surm võib vallandada tõelise laviini mitteseotud tundeid ja allasurutud emotsioone, mis muudavad teie depressiooni veelgi hullemaks.
Paljude inimeste jaoks oli nende koer ainus asi, millele nad said loota, isegi kui kõik muu nende maailmas valitses kaoses. Koerad pakuvad meile tingimusteta armastust ja tuge ning kui nad surevad, saab meie jõuallika eemaldada ja me langeme depressiooni.
Aktsepteerimine
Nõustumist sellega, et teie hellitatud koer on igaveseks kadunud, on raske teha. Tee aktsepteerimiseni on pikk, kuid teel on palju inimesi, kes soovivad aidata ja asjad, mida saate ise teha, muudavad reisimise lihtsamaks.
Väga oluline on anda endale aega leinamiseks.
Paljud inimesed ei saa aru, kuidas keegi võiks looma nii palju armastada, ja ei saa seega aru, kuidas teie koer võib nii ärritunud olla. Kuid seni, kuni mõistate oma koera olulist rolli teie elus, on see kõik oluline.
Hoidke oma mälestusi headest aegadest - ja kurbadest aegadest. Rääkige oma koerast sõprade ja perega, meenutades erilisi hetki. Ehkki algul on valus, leiad, et see aitab sul keskenduda headele asjadele ja liikuda valust kaugemale.
Kui soovite sel ajal tuge, on teie peres ja sõprades, kirikus või jumalateenistuse kohas või leinanõustajate käsutuses tohutu ressursside võrgustik. Internetis on palju leinahalduse rühmi.
Rääkimine kellegagi, kes mõistab teie tundeid, on tohutu abi. Kõik need asjad või võib-olla mitme neist kombinatsioon aitab teil oma kaotusega leppida ja leida viise, kuidas edasi liikuda.
Valu leevendamine ja sellega toimetulek
(Pildikrediit: LittleCityLifestylePhotography / Getty Images)
Miski ei saa kaotustunnet ära võtta, kuid võite kasutada mõningaid toimetulekustrateegiaid, mis aitavad teil leinaetappidest läbi liikuda ja lõpuks omaks saada.
Valige see, mis teile kõige paremini sobib.
- Kui teil oli oma koera hooldamisel tavapärane kord, muutke oma ajakava. Proovige leida mõni muu tegevus, et täita aega, mis teie koeraga tavaliselt veedeti. Leidke midagi, mis teid köidab ja hoiab teie meelt hõivatud.
- Liigutage oma majapidamistarbeid ümber. Kui teie koeral oli mõni lemmik koht magamiseks ja te satute möödaminnes muretsema ning teda pole seal, võib see aidata ruumi ajutiselt ümber korraldada.
- Looge oma spetsiaalse koerte jaoks mälestusmärk. Te ei pea midagi keerukat ega kallist üles seadma - võib-olla lihtsalt panete paar lemmikfotot või istutage puu parki, kus nad armastasid joosta. Nende jaoks võiksite luua oma fotoalbumisse spetsiaalse mälestuslehe. Teine hea valik on annetada oma koera nimel raha kohalikule loomapäästegrupile.
- Kirjutage koerale kiri, milles võtate kokku kõik tunded tema vastu. Öelge neile kõik, mida soovite, et nad teaksid, ja kõik, mida soovisite, et oleksite nende elu jooksul teinud. See on suurepärane võimalus oma lein selja taha panna.
Kas olete kunagi tegelenud armastatud lemmiklooma valuliku kaotusega? Kuidas sa toime tulid ja juhtunu lõpuks omaks võtsid? Andke meile sellest teada allpool toodud kommentaarides.
Soovitatav:
Glükoosamiin Koertele: Mis See On Ja Mida See Teeb?
Glükoosamiin on ühend, mida koertel looduslikult toodetakse ' kehad ja seda leidub enamasti tervetes kõhredes. Seda võib anda ka koertele toidulisandite kujul või see võib sisalduda toidus, mida koerad söövad. Siin on, mida peaksite teadma koertele mõeldud glükoosamiini kohta
Kuum Teekate: Kahju, Mida See Võib Teie Koera Käppadele Teha, Ja Kuidas Seda Vältida
Suve pikad päikesepaistelised päevad võivad anda suurepärase koera jalutuskäigu ilma, kuid ere päikesepaiste võib valmistada ka kõnniteid, tänavaid ja sissesõiduteid. See on teie poegadele ohtlik. Siin on mõned näpunäited, kuidas kaitsta oma poochi käppasid kuuma kõnnitee eest
Koera Urisemine: Mida See Tähendab Ja Mida Peaksite Tegema
Röökimine on üks paljudest koerte suhtlemisviisidest ja koertega suhtlevate inimeste jaoks on oluline mõista, mida see tähendab ja kuidas reageerida õigesti. Siit saate teada, mida erinevad urisemise tüübid tähendavad ja kuidas saate neist aru saades reageerida
Jaanuar On Teie Koera Riiklik Koolituskuu: Siin On See, Mida Peate Teadma
Pühade hooaja lõppedes on aeg töötada nende uusaastalubaduste kallal. Kuna jaanuar on riiklik rongi teie koerakuu, siis miks mitte kasutada võimalust heade harjumuste alustamiseks ja oma sideme tugevdamiseks oma kutsikaga?
See On Hämmastav, Mida Väike Kookosõli Võib Teie Koera Heaks Teha
Kes teadis, et kookosõlil on koertele nii palju eeliseid